Gizsee

Hitung gizi menu harian, tanpa kalkulator manual.

Gizsee menghitung energi, protein, lemak, karbohidrat, dan serat dari gabungan banyak bahan sekaligus — langsung dari data Tabel Komposisi Pangan Indonesia (TKPI) 2020. Bekerja penuh tanpa internet.

Download di Google Play Gratis · Android 7.1 ke atas
1.146 bahan pangan TKPI 2020
100% offline, tanpa akun
5 zat gizi E · P · L · KH · Serat
Hitung Gizi 3 bahan
Nasi putih 150 g
Tempe kedelai murni 50 g
Pisang ambon 75 g
Total energi
440 kkal
15,7
Protein
5,1
Lemak
84,5
KH
3,9
Serat
Simpan Porsi Besar
Porsi Kecil
RiwayatCariHitungFavorit
Data resmi TKPI 2020 Kemenkes RI Tanpa registrasi & tanpa login Ringan dan hemat baterai Bisa tambah bahan dari label kemasan
Fitur

Semua yang dibutuhkan untuk mengecek gizi satu ompreng.

Dirancang dari alur kerja ahli gizi di dapur SPPG: pilih bahan, timbang, hitung, simpan.

Kalkulator multi-bahan

Gabungkan nasi, lauk, sayur, dan buah dalam satu hitungan. Total energi, protein, lemak, karbohidrat, dan serat langsung muncul sesuai berat dalam gram.

Database TKPI 2020 bawaan

1.146 bahan pangan lokal dari Tabel Komposisi Pangan Indonesia sudah tersimpan di HP. Tidak perlu membuka buku atau file Excel lagi.

Pencarian cerdas

Ketik kata kunci dengan urutan bebas. Mengetik goreng ayam tetap menemukan “Ayam goreng”.

Input bahan sendiri

Bahan belum ada di TKPI? Masukkan nilai gizi dari label kemasan atau sumber lain, lalu pakai seperti bahan bawaan.

Bahan favorit

Tandai bahan yang rutin dipakai di menu dapur, lalu pilih dari tab Favorit tanpa mencari ulang.

Riwayat, rata-rata & grafik

Simpan hasil sebagai Porsi Besar atau Porsi Kecil. Pilih rentang tanggal dan lihat rata-rata harian beserta grafiknya.

Pantau konsistensi menu

Lihat rata-rata gizi per hari, bukan hanya per menu.

Setiap perhitungan yang disimpan masuk ke riwayat. Gizsee merangkum rata-rata energi dan zat gizi untuk porsi besar dan porsi kecil, sehingga Anda bisa melihat apakah menu minggu ini sudah stabil.

—Filter rentang tanggal sesuai kebutuhan laporan
—Rata-rata dipisah per jenis porsi
—Rincian bahan dan berat tersimpan di tiap riwayat
Rata-rata energi harian 7 hari terakhir
SenSelRabKamJumSabMin
Porsi Besar
rata-rata/hari
Porsi Kecil
rata-rata/hari
Cara pakai

Tiga langkah dari timbangan ke laporan.

01

Cari bahan

Temukan bahan dari TKPI 2020, favorit, atau bahan buatan sendiri.

02

Masukkan berat

Isi berat tiap bahan dalam gram. Total zat gizi dihitung otomatis.

03

Simpan & pantau

Simpan sebagai porsi besar atau kecil, lalu cek rata-ratanya di Riwayat.

Dibuat untuk

/Ahli gizi di SPPG Program MBG
/Tim dapur yang menyusun menu harian
/Mahasiswa dan tenaga gizi
/Siapa pun yang ingin tahu isi gizi makanannya

Data menu Anda tetap di HP Anda

Tidak perlu daftar akun. Riwayat perhitungan, bahan favorit, dan bahan buatan sendiri tersimpan di perangkat, dan aplikasi tetap jalan di dapur tanpa sinyal.

Baca Kebijakan Privasi →

Mulai hitung gizi menu hari ini.

Unduh Gizsee gratis di Google Play.

Download di Google Play